Non aux idées reçues, aux jugements, aux faux-semblants, aux
bien-pensants ! Place à une vie pleine et heureuse grâce à cette boîte à
outils, aussi efficace qu'un psy... 30 principes de vie universels,
décryptés par une coach, à l'humour mordant. Un texte facile d'accès,
dédramatisant, à contre-courant, des études de cas, des phrases à
picorer, à incarner, nourries de sa propre expérience et des échanges
avec ses patients, des trucs, des astuces pour se rencontrer,
s'accepter, s'aimer... L'auto-thérapie qui délivre, à la portée de tous !
Titre : No thérapie : La boite à outils pour se passer du psy
Auteur : Blandine Daveau
Date de parution française : 2016
Date de parution française : 2016
Éditeur : La Martinière
Nombre de page :218
Nombre de page :218
Note : ★★★☆☆
L’auteur nous propose une boite à outils composés de courts
chapitres chacun ayant une introduction, un développement et une étude de cas.
Les études de cas permettent de mieux comprendre, visualiser et contextualiser le développement
de l’auteur. Les chapitres ne sont pas trop longs, ce qui permet de lire de
manière ponctuelle cet ouvrage, selon ses envies.
Il nous est proposé un écrit simple, ce qui nous permet de
lire facilement cet ouvrage contrairement à d’autre livre sur la psychologie
qui utilisent des termes très techniques et complexes.
J’ai apprécié la manière dont l’ouvrage est constitué, les
exemples sont utiles. Mais l’auteur ne nous donne que des principes ‘classiques’.
Malheureusement, les idées ne sont parfois pas assez développées, et je ne
pense pas que l’on peut obtenir de grand résultat en s’auto-psychanalysant avec
cet ouvrage. Ce livre peut être utile
lorsque l’on a un petit passage à vide. Mais il devient vite impuissant lorsque
l’on est confronté à un problème plus important ; il est alors parfois
nécessaire de consulter un professionnel.
Ce livre peut être un bon début pour commencer à s’intéresser
à la psychanalyse et chercher à
commencer à se sentir mieux.
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